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不攻击、不嘲讽、不比较痛苦,不用“你应该坚强”压住别人的感受。
今日一句
温暖内容流
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点开一份陌生人留下的祝福,慢慢读一句就好。
今天还会慢慢送达也送出一点光
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匿名树洞
安心边界
需要帮助时
如果你或身边的人正在面临立即危险,请立刻联系当地紧急服务,或请附近可信任的人陪在身边。
如果不是紧急危险,也可以先给朋友、家人、老师、同事或心理专业人士发一条很短的信息:我现在不太好,能不能陪我一下。
不攻击、不嘲讽、不比较痛苦,不用“你应该坚强”压住别人的感受。
如果有人表达自伤或伤害他人的想法,界面会优先提示联系身边可信任的人和当地紧急服务。
暖岛是陪伴社区,不提供诊断、治疗或医疗建议。真正难熬时,专业帮助很重要。
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